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99年3月16日養生楊家太極刀B班白鶴亮翅(影音)左腳後退，雙手下沈分開，坐定左腳，左手上提，右手抱刀於右膝旁，虛步坐定，眼視前方。 太極拳：手揮琵琶。 身體放鬆，眼平視前方，雙手自然張開，牌位步站定，重心放於左腳，雙手及右腳提起，雙手向前伸出，右手在前左手在後，向前方虛步落定，眼視前方。 上步靠： 雙手向左側下方順履，左手盪手，提右腳，左腳沈身，右腳向前方落步，右肩向右靠出，左手架於右肩旁，眼看右方。 白鶴亮翅： 左腳扣15度，重心移至左腳，收右腳向前落步成虛步，俯身向下雙手分開，左手按掌，起身，右手上提，坐定左腳，眼視前方。 揉膝拗步掌： 右手向下畫圓，左手翻掌，向右旋轉，兩手抱圓，右手盪手，左腳上提，沈身落步，左手向左畫圓在左膝旁，右手向前推掌，弓步落定，眼視前方。.
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